탁월한 인지능력향상 후마네트 프로그램 실시

  ○일시: 2024.4.19(금)16:30

  ○장소: 빨래터공원

  ○대상: 관내 참여를 원하시는 모든 주민

  ○내용:어르신들의 인지기능 향상훈련을 강화하기 위해 후마네트 프로그램 실시

  ○행사운영: 대명6동 주민자치회 건강복지분과

  ○문의: 대명6동 주민자치회(657-0802)

* 후마네트는 네트 위에서 걷기와 두뇌활동을 결합한 동작으로 보행기능과 인지 기능의 개선을 목표로 하는 운동입니다.
   치매예방에 효과적이며, 적은 운동량으로도 효과가 있어 신체적 부담이 없습니다.